Co u mnie kuleje? – Koło życia

Co u mnie kuleje? – Koło życia

  1. Zrób listę obszarów, które są dla ciebie w życiu ważne (np. pieniądze, zabawa, zdrowie)
  2. Narysuj koło.
  3. Podziel koło na tyle części ile jest obszarów.
  4. Napisz nazwy obszarów na zewnętrznej stronie koła.
  5. Na skali od 1-10 (poczynając od środka koła) zaznacz poziom satysfakcji z danego obszaru obecnie. Zrób wykres sieci pajęczej (zob. przykłady poniżej)
kolo_coachingu
Dokonanie zmiany, w którym obszarze, spowoduje progres na wszystkich pozostałych obszarach? Gdzie jest dźwignia zmiany?

Co odkrywam? ……………………………………………….
Co zrobię? ……………………………………………….

Od czego zacznę? ……………………………………………….

Co mogę zrobić już dziś? ……………………………………………….
(np. poczytam o…, porozmawiam z … o…, wpiszę datę…)

 

Możesz zadać mi pytanie lub podzielić się wrażeniem jak poszło:
mail: iwona@personare.pl 

Messenger: https://www.facebook.com/iwonaszczesnapersonare/