Coaching
W zgodzie z naturą
Z czym do coacha?
- Moje starania nie przynoszą spodziewanych rezultatów
- Mam wszystko, a nie odczuwam satysfakcji i spełnienia
- Potrzebuję zrozumieć sytuację w jakiej się znajduję
Sesja coachingowa (pierwsza)
Zapraszam na zupełnie niezobowiązujące pierwsze spotkanie, które ma charakter jednorazowej konsultacji – pozwala przyjrzeć się swoim potrzebom i jednocześnie poznać mój sposób pracy.
Czas: 45 min. Koszt: 100 zł
Sesja coachingowa 90 min.
Koszt: 250 zł
3 sesje (opłacone z góry) – 650 zł
Karty KIS (sesja samopoznania)
Sesja z wykorzystaniem Kart KIS, świetna okazja do pracy bez konkretnego celu, która pozwala bliżej przyjrzeć się sobie (sesja 1:1) lub relacji (sesja dla par). Otwiera na tematy, których wolimy nie poruszać, z obawy zranienia, z lęku. W pracy z symbolem i metaforą dotykamy ich delikatnie i chroniąc naturalne granice. Mówimy tylko to co mamy ochotę i gotowość ujawnić, oswajając się powoli z myślami i emocjami, fundując sobie radość odkrywania. W efekcie dostajemy ulgę, oczyszczenie i energię do zajęcia się sprawami, które odkładaliśmy na potem.
Czas: 90 min. Koszt: 250 zł
Czym jest Coaching Walking?
To propozycja spacerów (z kijami lub bez) w trakcie, których przegadujemy ważne sprawy, czyli taki warsztat rozwojowy w lesie. Na teraz, jest to mój las (obok pracowni przy Geodetów w Wołominie), planuję również inne, ciekawe miejsca (dzika plaża w Arciechowie, Rezerwat Mosty Kalińskie, plenery malarskie Czubajowizna, i dużo więcej). Zajęcia mogę prowadzić w każdym spacerowym terenie, również wybranym przez Klienta.
Grupy: 5 – 8 osób, tempo spacerowe, zatrzymujemy się 3-4 razy na ćwiczenia, gry i zabawy coachingowe. Każdy idzie ze swoją “intencją”, którą może podzielić się w trakcie ćwiczeń lub zachować wyłącznie dla siebie. Tak czy inaczej jest szansa na przespacerowanie się z jakąś sprawą, refleksję, spojrzenie z różnych stron lub znalezienie rozwiązania, w czym tak pomocna jest obecność drugiej osoby.
Czas ok. 2 h. Koszt: 30 zł/os.
STO map do celu
Propozycja dla tych co utknęli i nie wiedzą jak ruszyć – w trakcie sesji wykorzystujemy grę coachingową (wymyślił ją mój mentor, Maciek Bennewicz i dał mi licencję „na granie”), aby lekko, łatwo, przyjemnie i szybko przejść z zastoju do działania. Istotnym elementem jest poszukiwanie Sensu w tym co planujemy, z wykorzystaniem posiadanych, a być może dotąd nie odkrytych Talentów i odpowiednim nastawieniem (Optymizm) – STO (Sens, Talent, Optymizm). Okazuje się, że do realizacji celu nie jest konieczny wielki wysiłek i wszystko czego nam potrzeba jest już wewnątrz nas, trzeba to po prostu dobrze wykorzystać.
Grupa: 5 – 8 osób. Czas: 120 min. Koszt: 50 zł/os.
Sesja indywidualna: 90 min, koszt: 250 zł.
